?lk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunlar? dinlenince geçmeyen bacak a?r?s?n?n yayg?n bir nedenidir. Kas zorlanmas?, kas spazmlar? ve sinir s?k??malar? kabil durumlar bacaklarda vecaya niçin olabiliyor.A??r? zorlama / ?arj: Spor ve egzersiz yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem balk?lar?na sebep olmaktad?r.Epsom tuzuyla haz?rlanm?? suy

Ayakkab? y?karken ?ayet makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z var ise ayakkab?y? makineye münhas?ran ba??na kovmak gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler için özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik izlence? ayarlan?r. S?cakl?k 40 tabaka ve s?kma da en okkal? 600 devire ayarland???nda er spor ayakkab? modelleri makinede y?kan?r. Maki